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<title>ブログ</title>
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<title>ほっこりーな博多</title>
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こんにちは、ほっこりーな博多です。梅雨に入りましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。ほっこりーな博多の皆さまも体調に気を付けて過ごしています。「５月病」という言葉はよく知られていますが、実は、新生活の疲れが本格的に表れやすいのは６月だと言われています。４月の環境の変化により適応しようと、知らずのうちに気を張って過ごしています。その緊張が続いたあと、心や体の疲れが表面化しやすくなるのが６月です。６月頃に心身の不調として主な症状は・朝起きれない・やる気がでない・強い疲労感がある・休日に寝てばかりいるなどです。では、なぜ６月に不調が出やすい理由は、梅雨による次の３つの影響があります。①日照不足・太陽光を浴びる機会が減り、気分を安定させる「セロトニン」の分泌が低下するため、気分が落ち込みやすくなります。②低気圧・気圧の変化によって自律神経が乱れ、頭痛やだるさ、疲労感などが起こりやすくなります。③高湿度・汗が蒸発しにくく体温調節がうまくできないため、体が重だるく感じたり、むくみやすくなります。さらに、ゴールデンウイークから７月の休日まで休みが少ないことも疲れを感じやすくする要因です。疲れやストレスが重なる６月は、無理な努力よりも簡単な対策がおススメです。１，朝に光を浴びる朝起きたらカーテンを開けて外の光を取り入れることで、体内時計が整い、気分を安定させるセロトニンの分泌を促す。２，湯船に浸かる38~40℃のお湯にゆっくり浸かることで、自律神経が整い、だるさやむくみの軽減する。３，誰かに話す他の人に話すことによりストレスが軽減され、気持ちが楽になります。6月は心身が疲れやすい時期です。頑張りすぎず、できたことを認めることを意識してゆったりとした気持ちで過ごしましょう。
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<link>https://joy-step.jp/blog/detail/20260620094558/</link>
<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 11:24:00 +0900</pubDate>
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<title>ほっこりーな板付６月のレクリエーション☆彡</title>
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こんにちは、ほっこりーな板付です！６月に入り、気温と湿度が上がって蒸し暑い日々が続きますね今回は先日行われたレクリエーションの様子を紹介します！６月は脳トレゲーム②サンキャッチャー作りの豪華二本立てでした！前半の脳トレゲームでは様々な種類の脳トレゲームのプリントを用意し挑戦しました最初に行った文字並べ替えでは「てんうきせん」→「うんてんせき」「つんうえぶど」→「どうぶつえん」のように文字並べかえて言葉をつくる内容でした。最初わからない・・・となる方もいましたが答えを導いたときは「わかった！」となり喜んでいました次に行ったのは同じもの探しイラストの中にある指定されたアイテムを見つけだす内容で制限時間ギリギリまで頑張って探していました！後半はサンキャッチャー作り☆彡サンキャッチャーとは太陽光を受けて光の反射させて楽しむインテリア雑貨です♪開運効果も込めてブルー（勝負運）レッド（健康運）イエロー（金運）パープル（リラックス）などそれぞれが好きな色を塗って完成させていました皆さんに幸運が訪れますようにほっこりーな板付では、Instagramでも日常の様子をお届けしています。<brdata-end="89"data-start="86"/>ぜひご覧ください♪
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<link>https://joy-step.jp/blog/detail/20260618121208/</link>
<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 12:56:00 +0900</pubDate>
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<title>ほっこりーな博多　作業の紹介</title>
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こんにちは、ほっこりーな博多です6月に入り、雨の季節となりアジサイが、綺麗に色づき始める季節となりました本日はほっこりーな博多のお仕事をご紹介します【お食い初めの歯固め石と祝箸セット】「お食い初め（おくいぞめ）」とは、生後100日頃の赤ちゃんに初めての食事（食べる真似）をさせる、日本の伝統的なお祝い行事です。「一生涯、食べることに困らないように」という願いと、健やかな成長を祈る意味が込められています。お食い初めとあわせて「歯固めの儀式」を行います。お祝い箸の先を「歯固め石」に当て、その箸を赤ちゃんの歯茎に優しくちょんちょんと当てて、「丈夫な歯が生えますように」と健康を祈願します。ほっこりーな博多では、歯固め石とお祝い箸セットのOPPに入れる作業を行っております。①まず初めに、歯固めの石を小さずきる石や汚れが多い石は商品にならないため検品をして除きます。②検品してOKであった歯固めの石を除菌をして石を綺麗に磨いて、OPPの袋へ封入します。③OPPへ入れた歯固めの石と、祝箸を一緒にお食い初めの説明書と一緒にセットにしてOPPへ封入します。最後はラベルを貼って完成です。ほっこりーな博多では様々な作業に取り組んでおります。利用者様が無理なく自身のペースでお仕事ができるよう支援をしておりますまたほっこりーな博多の作業や普段の取り組みなど投稿しますお楽しみに♪
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<link>https://joy-step.jp/blog/detail/20260610122142/</link>
<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 13:50:00 +0900</pubDate>
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<title>ほっこりーな板付☆就労支援について</title>
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皆さん、こんにちは！ほっこりーな板付です６月に入り、梅雨も始まりましたねさて、本日は就労支援の色々なサービスについて説明していきたいと思います！・就労選択支援
障害者本人が就労先・働き方についてより良い選択ができるよう、就労アセスメントの手法を活用して、本人の希望、就労能力や適性等に合った選択を支援します。・就労移行支援
就労を希望する障害者であって、一般企業に雇用されることが可能と見込まれる者に対して、一定期間就労に必要な知識及び能力の向上のために必要な訓練を行います。・就労継続支援Ａ型
一般企業に雇用されることが困難であって、雇用契約に基づく就労が可能である者に対して、雇用契約の締結等による就労の機会の提供及び生産活動の機会の提供を行います。・就労継続支援Ｂ型
一般企業に雇用されることが困難であって、雇用契約に基づく就労が困難である者に対して、就労の機会の提供及び生産活動の機会の提供を行います。・就労定着支援
就労移行支援等を利用して、一般企業に新たに雇用された障害者に対し、雇用に伴う生じる日常生活又は社会生活を営む上での各般の問題に関する相談、指導及び助言等の必要な支援を行います。・就労選択支援は令和７年１０月から開始となりました。これからもほっこりーな板付から、福祉サービスについて皆さまに発信していきたいと思いますのでよろしくお願いします！
ほっこりーな板付では、Instagramでも日常の様子をお届けしています。
ぜひご覧ください
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<link>https://joy-step.jp/blog/detail/20260608174747/</link>
<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 18:20:00 +0900</pubDate>
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<title>ほっこりーな板付☆</title>
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こんにちは、ほっこりーな板付です！毎月お楽しみのレクリエーション活動♪<brdata-end="21"data-start="18"/>今月も皆さまの笑顔あふれる、楽しい時間となりました。その様子をご紹介させていただきます☆彡今回はアクリルスタンド制作を行いました事前にアンケートを実施し、イラストやアーティストの写真をご用意！それぞれ自分のお好きなものを選んでいただき、説明を聞きながら上手に世界に一つだけの作品が出来上がりましたアクリルスタンド以外にも普段使っているコップにも張り付けを行い、オリジナルのコップも出来上がりましたその後はラーメン祭りを開催！！とんこつ、みそ、しょうゆ等バラエティ豊かな種類をご用意しました♪大きな鍋を準備し、皆さんの目の前で麺を茹でながらラーメンを提供トッピングにはチャーシューやネギも添え、彩り豊かなラーメンが完成しました！味の感想は、「美味しい！！！！」と大好評ラーメンも次々と完食され、皆さま大満足のご様子でした♪皆さまで楽しい時間を過ごすことができ、明日への活力につながるレクリエーション活動となりました！ほっこりーな板付では、Instagramでも日常の様子をお届けしています。<brdata-end="89"data-start="86"/>ぜひご覧ください♪
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<link>https://joy-step.jp/blog/detail/20260520173523/</link>
<pubDate>Wed, 20 May 2026 17:54:00 +0900</pubDate>
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<title>ほっこりーな板付☆五月病対策</title>
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ほっこりーな板付、けんこ～な～皆様、こんにちは！５月も中旬に差し掛かると、連休中の楽しさや日常のギャップで心身ともに「なんとなく重い。」と感じることがあると思います。そこで、すぐに試せる健康法を紹介します！飲み物から２つ！その①・ノンカフェインの暖かいお茶…カフェインを控えることで自律神経を整えやすくするそうです！その②・むくみを解消するデトックス飲料…ハトムギ茶や黒豆茶、コーン茶は漢方の考え方で「水(すい)」の巡りを良くし、むくみの対策となるそうです♪その他の対策としてその①朝イチの歯磨き…朝起きた後、飲食をする前にすることで口の中の雑菌をなくすことができ、口内環境を整えることができるそうです！その②デジタルデトックス…スマホの見過ぎが脳を疲れさせる原因となる為、睡眠前の30分はデジタルオフにすることで脳を休めることにつながるそうです！その③お風呂タイム…シャワーで済まさず湯船に浸かることで血行を促進し、脳の休息やリラックス効果が期待されるそうです！5月は寒暖差も激しく自立神経が乱れやすくなっておりますので、上記の健康法をよかったら試してみてくださいねほっこりーな板付ではインスタグラムも更新しておりますので、見てくださいね
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<link>https://joy-step.jp/blog/detail/20260513162034/</link>
<pubDate>Wed, 13 May 2026 17:37:00 +0900</pubDate>
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<title>ほっこりーな博多 ☆新しい作業の紹介☆</title>
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５月がはじまり新緑がまぶしい季節、皆さんいかがお過ごしですか？ゴールデンウィークは楽しく過ごされましたでしょうか本日は、ほっこりーな博多で新しい作業が始まりましたので紹介します【皮小物名刺ケース】の梱包作業です。①まず、名刺ケースの中にあるスポンジや紙などを取り除きます。その後、不織布に名刺ケースを入れてます。②メッセージカードを添えて専用の箱に入れてフタをします。メッセージカードや名刺入れの箱に入れる向きなど間違えがないか確認をしてフタをします。③OPPの袋へ入れて封を閉じて、最後にラベル貼って完成です。不織布に入れる作業やOPPの袋へ入れる工程などあり、皆さん丁寧に綺麗に梱包され、そして意欲的に作業に取り組まれてますほっこりーな博多では色々な作業があり、利用者様にあった無理なく自身のペースで作業ができるように様々な作業をご用意しております！また作業の様子と様々な作業を紹介します！お楽しみに
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<link>https://joy-step.jp/blog/detail/20260512120730/</link>
<pubDate>Tue, 12 May 2026 13:44:00 +0900</pubDate>
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<title>🌸就労継続支援B型事業所「ほっこりーな八田」開所のお知らせ🌸</title>
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こんにちはこのたび福岡市東区八田に、就労継続支援B型事業所「ほっこりーな八田」を開所いたしました。ほっこりーな八田では、一人ひとりのペースを大切にしながら、できることを少しずつ増やし、『自信』や『やりがい』につなげていける環境づくりを行っています。作業内容は、梱包・袋詰め・シール貼りなど幅広い軽作業を中心に、さまざまなお仕事をご用意さらに、今後はバックなどのハンドメイド制作・販売にも取り組んでいく予定です。軽作業やものづくりを楽しみながら、自分らしく活動できる環境を大切にし、作業を通して少しずつ『できた！』という自信につながるよう、スタッフ一同サポートしていきます送迎サービスやお弁当の提供も行っておりますので、通所に不安がある方や初めての方も、お気軽にご相談ください♪また、毎月のレクリエーションや交流の機会も取り入れながら、「日々の楽しみ」につながる時間づくりも大切にしています新規オープンだからこそ、みんな一緒のスタートです♪「まずは見学だけしてみたい」という方も大歓迎現在5月の毎週火曜日・木曜日に「見学・無料体験会」を開催しています！【5月開催】12日（火）・14日（木）・19日（火）21日（木）・26日（火）・28日（木）【開催時間】13:30～15:00※見学・無料体験会は予約制となっております。ご希望の方は事前にお問い合わせください。事業所の雰囲気や作業内容を実際に見ていただける機会となっております。ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいスタッフ一同、皆さまにお会いできることを楽しみにしております
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<link>https://joy-step.jp/blog/detail/20260507161219/</link>
<pubDate>Thu, 07 May 2026 16:13:00 +0900</pubDate>
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<title>ほっこりーな博多☆</title>
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こんにちは、ほっこりーな博多です。暑い日が続いていますが皆さんいかがでしょうか。ほっこりーな博多では、先日体操レクリエーションを行いました身体を動かすことで、気分転換や運動不足の解消にもつながります。今回は、椅子に座ったままできる簡単な脳トレーニングやサザエさん体操を中心に行いました。皆さん無理のない範囲で参加されました。「体が軽くなった」「気分がスッキリした」といった声も聞かれ、笑顔あふれる時間となりました。身体を動かした後は、皆さんで新茶や柏餅を食べました♪これからも利用者の皆さんが楽しみながら参加できるレクリエーションを企画していきたいとおもいます。
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<link>https://joy-step.jp/blog/detail/20260602144324/</link>
<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 13:51:00 +0900</pubDate>
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<title>ほっこりーな博多☆災害対策</title>
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こんにちは。ほっこりーな博多です。4月もあっという間にすぎ、夏の兆しが見え始めて来ましたね。皆様、新生活いかがお過ごしですか。今回ほっこりーな博多では災害に備えて映像を用いて今一度確認をしました。私たちの暮らしの中で、地震や大雨などの災害はいつ起こるかわかりません。記憶に新しいものだと、先日も、三陸沖などで地震が発生し、余震が続いていますね。ニュースでみて「こわいな」と思っても、つい日常に流されてしまいがちですよね。でも、ほんの少しの準備が、いざという時の安心につながります。今回は今からできる「災害への備え」についてご紹介します。①まずは身の回りの安全チェックお部屋の中に倒れやすい家具はありませんか？背の高い棚やタンスは、固定しておくだけでも安心感がグッと高まります。また、寝ている場所の近くに落ちてきそうな物がないかも、一度見直してみましょう。②非常時の持ち出し袋を用意しよう災害時にすぐ持ち出せる「非常用バック」を準備しておくと安心です。中にはこんなものも入れておきましょう。・飲み水・非常食(すぐ食べられるもの)・懐中電灯・モバイルバッテリー・常備薬やお薬手帳・マスクやウエットティッシュ「これがあれば少し安心」と思えるものを、自分なりに加えてみるのもおすすめです。③連絡方法や避難場所を確認しよう家族や大切な人と、「もしもの時どうする？」を話しておくことも大切です。集合場所や連絡方法を決めておくだけで、心の不安が軽くなります。また、自宅や職場の近くの避難場所も確認しておきましょう。実際に、一度行ってみると、より安心です。④無理なく、できることからすべてを完璧に準備しようとすると、少し大変に感じてしまうかもしれません。まずは、「水を多めに買っておく」「バックを一つ用意する」など、小さな一歩からで大丈夫です。災害への備えは「特別なこと」ではなく、日々の暮らしの延長にあるもの。少しずつ整えていくことで、いざという時の自分や大切な人を守る力になります。今日からできることをゆっくり始めてみましょう。ほっこりーな博多では災害グッズを利用者と一緒に作りをました。他の利用者と必要なものについての話をされ、皆さん真剣に考えていました。
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<link>https://joy-step.jp/blog/detail/20260425124429/</link>
<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 13:51:00 +0900</pubDate>
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